エコフレンドリー紙皿はどの程度エコなのか

エコフレンドリーな紙の皿について質問です。普通の皿に比べて環境に優しいでしょうか？どちらがあっていますか？紙の皿を使えば節水になりますが、普通の皿は木の伐採を防ぎます。どちらがより環境に優しいでしょうか？最適な解決策をお教えください。お願いします。