私が今持っている、普通のものと取り替えられる、コスト効率がよくて、環境にやさしい暖房、冷房システムはありますか？

私が今持っている、普通のものと取り替えられる、コスト効率がよくて、環境にやさしい暖房、冷房システムはありますか？もし、今のものを取り替えたかったら、費用がすごくかかるんでしょうか。電気代を下げるために 暖めたり、冷やした空気が逃げないように家に目張りをしたり、断熱材を入れたりしたのですが、自分の期待に反して、それほど効果が出ていません。 今、私には資金がないのですが、コスト効率がよくて、環境にやさしいものが必要です。効率的で、実用的なアイデアを教えていただけないでしょうか。