どちらの食器が環境に優しいのでしょう、紙皿？洗える食器？

環境に優しいお皿について皆様に質問があります。　洗えるお皿より紙皿の方が環境に優しいと思われますか？地球に貢献し、助けとなるにはどちらを使うべきでしょう？　紙皿を使えば水の節減に役立つでしょうし、洗えるお皿を使うと、木々を守ることになります。　この２つではどちらがより環境に優しいでしょう？　これについて早急に、適切な解決策を頂きたいのです。　宜しくお願い致します。