紙の皿と普通の皿どちらがエコフレンドリー？

エコフレンドリーな皿に関して質問です。紙の皿の方が普通の皿に比べてエコフレンドリーでしょうか？地球に優しいのはどちらですか？紙の皿を使えば水を節約できるけど普通の皿を使えば木の伐採を減らせます。どっちがより環境にプラスでしょうか？悩めるこの私に解決案をお与えください。お願いします。